• 瞪着眼睛老睡不着怎么办?快速入睡的9种方法

    正常人一般多长时间入睡?科学家曾就这个问题做过调查研究,发现正常人入睡时间平均是7分钟,但因存在个体差异,有人快一些,有人慢一些,但是一般不会超过半个小时,加入半小时还未进入睡眠状态,建议思考一下,是否

    标签:睡不着 失眠 2023-04-12